E’ rivolta esclusivamente alla persona ed inizia, su richiesta e consenso del paziente, in seguito ad alcune sedute conoscitive e diagnostiche. L’attenzione del terapeuta sarà pertanto rivolta alla dimensione relazionale ed interattiva del cliente, non tralasciando comunque pensieri, emozioni, storie e vissuti legati alla dimensione individuale. Nell’ambito della Psicoterapia interattivo – Cognitiva i comportamenti e gli stati mentali problematici si configurano come tentativi disfunzionali di adattamentodell’organizzazione individuale ai diversi sistemi interattivi ed ai relativi contesti, siano essi intrapersonali o interpersonali .Secondo l’approccio interazionista le nostre azioni non sono determinate da ciò che oggettivamente avviene nel mondo che ci circonda, ma piuttosto dal modo in cui interpretiamo tali accadimenti e dai significati che attribuiamo loro:”Ognuno costruisce la realtà che poi subisce”(Watzlawick). Di conseguenza lo psicoterapeuta non si pone il problema di registrare fedelmente la “verità” e i legami di causa-effetto, ma si concentra sui significati che le persone attribuiscono alla realtà, determinando così i propri comportamenti ed anche i propri problemi.La psicoterapia nel confermare, riprendere, interpretare, trovare nuovo ordine, nuove soluzioni, nuove prospettiveper le storie del paziente permette uno sviluppo più flessibile, ricco e armonico dei suoi temi di vita. Il dialogo con il terapeuta avviene in un ambiente neutro,dove non c’è giudizio, e attraverso l’ascolto e l’empatia accompagna la persona alla ricostruzione della propria storia, alla ricerca e individuazione dei nuclei problematici e all’esame delle proprie emozioni, permettendo di giungere a una più serena relazione con se stessa e con l’ambiente, migliorando la qualità delle proprie relazioni affettive e sociali. E’ consigliabile chiedere aiuto e rivolgersi ad uno specialista tutte le volte che si prova ansia, depressione, uno stato generale di malessere, in situazioni di stress, quando sono presenti dei blocchi che impediscono di vivere serenamente , influenzando in modo negativo la vita di tutti i giorni.
