Psicologo Roma Eur

La Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur svolge attività di psicoterapia, sessuologia, mediazione familiare, arte terapia, EMDR, presso i suoi studi di via Boezio 6 (Roma Prati) e piazza Gugliemo Marconi 15 (vicino Obelisco) nel palazzo dell’arte moderna adiacente la linea Metro B fermata Palasport. In particolare la Dott.ssa Cristiana Prada, Psicologo Roma Eur, segue i propri pazienti in psicoterapia individuale, in coppia, ma anche in gruppo.
Le problematiche più frequenti sono i disturbi del sonno, dell’umore, quali depressione, ansia, attacchi di panico, o emotivi legati a paura, rabbia, o al pensiero (pensieri ricorrenti), disturbi ossessivi, e legami affettivi di dipendenza/separazione (individuale o in coppia). La Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur in virtù dell esperienza più che ventennale nell’attività professionale, scientifica e di studio, permette di utilizzare uno speciale metodo terapeutico particolarmente efficace, che in poche sedute aiuta il paziente a risolvere molte complicazioni psicologiche, psicosomatiche e sessuali (come eiaculazione precoce, difficoltà orgasmiche e di coppia).

Ansia e stress

L’ansia è uno dei fenomeni più trattati presso la Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur. Si definisce ansia lo stato psichico di un individuo caratterizzato da una sensazione di paura. Il termine ansia deriva dal latino e significa stringere, il che ha riscontro nella vita di tutti i giorni. L’ansia come disturbo può essere fisiologica o patologica. L’ansia fisiologica non ha nulla a che vedere con il disturbo psichiatrico vero e proprio. L’Ansia fisiologica appartiene a situazioni di apprensione, nervosismo e stress comuni nella vita quotidiana.

L’Ansia patologica disturba in modo notevole il funzionamento psichico determinando una limitazione alle capacità del singolo individuo. Ovviamente anche la Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur considera l’ansia una reazione abnorme che interferisce con le prestazioni psico-intellettive, impedendo di svolgere le attività abituali di tutti i giorni. L’ansia patologica si trova come disturbo in quasi tutte le malattie psichiatriche: demenze, schizofrenia, depressione, disturbi della personalità, etc.

L’origine del disturbo d’ansia è legato al malfunzionamento di alcuni circuiti cerebrali, non del tutto noti ma che coinvolgono come neuromediatori la serotonina e la noradrenalina. Può manifestarsi in qualunque momento della vita spesso in situazioni critiche o a scelte difficili. Aver vissuto esperienze traumatiche, soffrire di malattie croniche, avere un profilo psicologico con scarsa capacità di adattamento agli stimoli sono causa d’Ansia.

I sintomi dell’Ansia per la Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur sono in genere rappresentati da: costrizione e oppressione al petto, difficoltà respiratorie, sensazione di soffocamento, disturbi del ciclo mestruale e del desiderio sessuale, mancanza d’appetito, nausea, vomito, diarrea. Esistono molti modi per contrastare l’ Ansia: rilassamento, terapia farmacologica, psicoterapia, sarà il medico a decidere il più adatto. Il rilassamento può essere la somministrazione di tisane come : tiglio, camomilla, malva e valeriana. Quando il medico ritiene che per contrastare la forma d’Ansia sia necessario ricorrere ai farmaci i cosidetti ansiolitici, ovviamente la terapia è da seguire sotto stretto controllo medico.

La miglior terapia consigliata dalla Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur per l ‘Ansia è quella psicologica, la soluzione è guardarsi dentro senza negare o fingere di non avere nulla ed affrontare il problema che ci crea disagio. Negare l’Ansia significa al contrario rafforzarla. La negazione dell’Ansia è infatti un’ estremizzazione della forma d’Ansia stessa. “Accettare” l’Ansia è già una cura, guardarsi dentro è affrontare l’Ansia. Naturalmente questo è un percorso da seguire da un supporto qualificato di psicologi e psicoterapeuti specialisti del settore.

Gli Attacchi di Panico

Gli attacchi di panico sono uno dei fenomeni più trattati dalla Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur.

Si manifestano sotto forma di improvvisa manifestazione di ansia. Molte sensazioni fisiche normali o variazioni delle normali funzioni fisiologiche come l’incremento del battito cardiaco che fa temere un attacco di cuore vengono elaborate come la conferma che ciò che si sta vivendo in quel momento è qualcosa di grave.

Quindi, si può dire che si instaura un circolo vizioso, di emozioni e pensieri, che sfocia nell’attacco di panico. Durante il periodo dell’attacco di panico si può provare la sensazione di soffocamento, un nodo alla gola e difficoltà a respirare, formicolio alle mani e ai piedi, palpitazioni, incremento della frequenza cardiaca senso di dolore al petto, e capogiri. Quando insorge l’attacco di panico l’attenzione diventa selettiva, sulle singole reazioni fisiologiche (negative che creano paura), e poi cerco di scappare da quella situazione per recuperare il controllo.Poi nel futuro, cercherò sempre di evitare tutte quelle situazioni di cui ho paura. Si instaura un meccanismo denominato “paura della paura” cioè si ha paura di avere un attacco di panico, e questa paura mantiene sempre tesi e preoccupati. Ed è questo circolo che va interrotto con l aiuto dello Psicologo Roma Eur Cristiana Prada.

Per affrontare in modo curativo dal punto di vista psicologico i disturbi di ansia e quindi anche l’attacco di panico, sono possibili diversi trattamenti effetuati dalla Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur. Quindi si parla di terapia psicologica e farmacologica in un trattamento dell’attacco di panico in modo multidisciplinare integrato . Il controllo dell’ansia è molto importante: far capire che l’ansia in realtà è utile, l’obiettivo è quello di considerarla come qualcosa di necessario all’azione; è molto importante rafforzare l’autostima per diventare più forti, e in modo tale affrontare le situazioni che si evitano. È opportuno individuare ed affrontare le motivazioni irrazionali che da cui scaturiscono poi emozioni e comportamenti negativi.

Le metodiche attive di rilassamento consigliate dalla Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur per affrontare l’attacco di panico sono efficaci perché si basano sul fatto che non si può essere concentrati con la stessa intensità su due cose assieme, perciò o si è tesi o rilassati. Grazie a questo controllo delle motivazioni corporee anche i pensieri di paura sono meno intensi , così progressivamente, la persona riesce a fronteggiare le singole situazioni senza più aver paura di reazioni estreme. Per concludere, grazie alla Dott.ssa Cristiana Prada Psicologo Roma Eur l’attacco di panico può essere capito, individuato e sconfitto con un corretto approccio psicologico integrato.

È fondamentale non restare isolati, ma chiedere aiuto agli specialisti del settore, ed anche a tutte alle persone importanti che ci abbiamo accanto. Bisogna affrontare e fronteggiare l’attacco di panico e l’isolamento che questo forte stato d’ansia ci crea e ci limita.Per vincere ogni situazione difficile di sofferenza è necessario imparare a credere maggiormente in se stessi, nelle nostre forze, e nella reale possibilità di stare bene.

Chi è lo psicologo

Lo Psicologo Roma Eur è una figura professionale che ha lo scopo di aiutare le persone che si dovessero trovare in una situazione di difficoltà. Lo psicologo è la figura che aiuta una persona a intraprendere un percorso verso una maggiore serenità e conoscenza di sé stesso attraverso precisi protocolli clinici. Il benessere psicofisico di una persona è davvero molto importante e solo presso uno studio di psicologia è possibile migliorarlo. Chiunque si può rivolgere allo psicologo e psicoterapeuta per avere aiuto: dai più grandi ai più piccoli. Molti sono i vantaggi nel rivolgersi a un esperto Psicologo Roma Eur che vanta una grandissima esperienza in questo campo. Lo psicologo ha intrapreso un lungo percorso di formazione, il quale comprende gli studi universitari presso la facoltà di psicologia e anche la scuola di specializzazione. La conoscenza della materia e la padronanza degli strumenti clinici dello Psicologo Roma Eur, gli permetto di intervenire in modo sempre accurato per aiutare, senza mai giudicare. Tutto quello che viene detto in studio resta segreto per assicurare la privacy e permette al paziente di aprirsi con lo specialista senza paura di conseguenze.

Che cosa fa

L’azione dello Psicologo Roma Eur ha lo scopo di risolvere i problemi tramite la comprensione e l’elaborazione del disagio del paziente. Vengono fissati degli obiettivi per il paziente che poi sono raggiunti con l’aiuto e il sostegno dello Psicologo Roma Eur, il quale collabora utilizzando degli strumenti clinici come l’intervista strutturata, la tenuta di un diario, il disegno etc. Gli strumenti servono per esprimere il proprio disagio e articolare il proprio sentimento per trovare la radice del problema. Il paziente che intraprende questo percorso di crescita personale può farlo per i motivi più diversi: superare una separazione dal partner, affrontare le proprie paure, uscire da un forte stress, superare un lutto, affrontare il periodo dell’adolescenza etc. iniziare un percorso con lo psicologo e psicoterapeuta significa trovare delle nuove modalità per affrontare le sfide che la vita ci presenta tutti i giorni, credendo in sé stessi e nelle proprie capacità. Moltissime persone non sanno come comunicare e come esprimere chiaramente i propri bisogni e questo lo si può imparare presso lo studio dello Psicologo Roma Eur.

Lo psicologo e lo psichiatra

È importante distinguere lo Psicologo Roma Eur da uno psichiatra: la differenza sta nel fatto di poter prescrivere farmaci. Solo lo psichiatra può far intraprendere al paziente una terapia farmacologica con, per esempio, psicofarmaci. Lo psichiatra ha in carico dei casi clinici molto diversi, dove si è già individuato un problema e diagnosticata una patologia ben precisa, molto diversa invece dai problemi che può avere chi va dallo Psicologo Roma Eur. È bene sottolineare che chi va dallo psicologo non è pazzo, come purtroppo ancora si sente dire dalle male lingue. Chi si rivolge a uno Psicologo Roma Eur è una persona che si rende conto di avere perso la sua serenità e desidera farsi aiutare da un esperto con cui parlare e da cui ricevere consigli.

La terapia famigliare o di coppia

Moltissime persone oggi si rivolgono allo Psicologo Roma Eur per intraprendere non un percorso singolo ma una terapia mirata alla soluzione dei problemi di una coppia o anche di una famiglia. In tal caso, gli incontri sono un po’ diversi perché lo psicologo e psicoterapeuta fissa colloqui sia individuali che singoli. Molte volte emerge che le persone all’interno di un rapporto sono capaci di esprimere i propri sentimenti e bisogni e ciò porta inesorabilmente verso uno stato di insoddisfazione di tutti quanti. Imparare a comunicare e ad esprimersi correttamente è uno dei principali obiettivi di questo tipo di intervento che è davvero molto richiesto. In particolar modo per la terapia di coppia, non è detto che l’obiettivo sia quello di far tornare insieme i due partner ma potrebbe finire con la fine del rapporto di coppia se è il desiderio dei due.

Gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico è uno dei fenomeni in netto aumento presso lo studio dello Psicologo Roma Eur. I motivi di questo boom sono da ricercarsi nel nuovo stile di vita delle persone: lo stimolo a dover sempre dare il meglio di sé sia a lavoro che nella vita personale, il ritmo incessante delle giornate, le crescenti responsabilità, il modello imposto dalla società etc. Si tratta di un mix di aspettative che spesso schiacciano un individuo che può avere un attacco di panico da un mento all’altro. Di solito, ne sono colpite maggiormente le donne rispetto agli uomini e chi vive in città rispetto a chi abita in zone rurali. L’attacco di panico è improvvisto cioè non ha sintomi e può capitare anche mentre si sta passeggiando per le vie del centro. La sensazione che si prova durante l’attacco di panico è quella di morire; molti confondono l’attacco di panico con un infarto cardiaco perché si può avvertire una fitta al petto e si fatica a respirare. Dopo il primo attacco di panico, la vita diventa molto difficile perché si teme possa accadere di nuovo con le stesse modalità. Lo scopo della terapia è quello di affrontare le paure e ansie del paziente per fargli ritrovare la sua serenità.

I disturbi alimentari

Un altro dei problemi che affligge sempre più persone nel nostro tempo sono i disturbi di tipo alimentare: anoressia e bulimia. Una persona anoressica controlla ossessivamente che cosa introduce nel proprio corpo per non perdere peso. Il controllo esercitato sul cibo viene fatto perché ci possono essere altri aspetti della propria vita che non si riesce a controllare, come per esempio la crescita. Per questo motivo, spesso l’anoressia colpisce i più giovani, gli adolescenti e pre adolescenti. Il modello distorto rappresentato dai mass media non aiuta ad accettarsi e a volersi bene così come si è. La bulimia, invece, è la tendenza a rigettare il cibo subito dopo averlo ingerito per non prendere peso. L’obbiettivo della terapia con lo Psicologo Roma Eur è accettarsi e capire che non tutto può essere sotto il nostro controllo.