La Dott.ssa Cristiana Prada svolge attività di psicoterapia, sessuologia, mediazione familiare, arte terapia, EMDR, presso i suoi studi di via Boezio 6 (Roma Prati) e piazza Gugliemo Marconi 15 (vicino Obelisco) nel palazzo dell’arte moderna adiacente la linea Metro B fermata Palasport. In particolare la Dott.ssa Cristiana Prada segue i propri pazienti in psicoterapia individuale, in coppia, ma anche in gruppo.
Le problematiche più frequenti sono i disturbi del sonno, dell’umore, quali depressione, ansia, attacchi di panico, o emotivi legati a paura, rabbia, o al pensiero (pensieri ricorrenti), disturbi ossessivi, e legami affettivi di dipendenza/separazione (individuale o in coppia).
Ansia e stress
L’ansia è uno dei fenomeni più trattati presso la Dott.ssa Cristiana Prada . Si definisce ansia lo stato psichico di un individuo caratterizzato da una sensazione di paura. Il termine ansia deriva dal latino e significa stringere, il che ha riscontro nella vita di tutti i giorni. L’ansia come disturbo può essere fisiologica o patologica. L’ansia fisiologica non ha nulla a che vedere con il disturbo psichiatrico vero e proprio. L’Ansia fisiologica appartiene a situazioni di apprensione, nervosismo e stress comuni nella vita quotidiana. L’Ansia patologica disturba in modo notevole il funzionamento psichico determinando una limitazione alle capacità del singolo individuo. Ovviamente anche la Psicologa Cristiana Prada considera l’ansia una reazione abnorme che interferisce con le prestazioni psico-intellettive, impedendo di svolgere le attività abituali di tutti i giorni. L’ansia patologica si trova come disturbo in quasi tutte le malattie psichiatriche: demenze, schizofrenia, depressione, disturbi della personalità, etc. L’origine del disturbo d’ansia è legato al malfunzionamento di alcuni circuiti cerebrali, non del tutto noti ma che coinvolgono come neuromediatori la serotonina e la noradrenalina. Può manifestarsi in qualunque momento della vita spesso in situazioni critiche o a scelte difficili. Aver vissuto esperienze traumatiche, soffrire di malattie croniche, avere un profilo psicologico con scarsa capacità di adattamento agli stimoli sono causa d’Ansia. I sintomi dell’Ansia per la Dott.ssa Cristiana Prada sono in genere rappresentati da: costrizione e oppressione al petto, difficoltà respiratorie, sensazione di soffocamento, disturbi del ciclo mestruale e del desiderio sessuale, mancanza d’appetito, nausea, vomito, diarrea. Esistono molti modi per contrastare l’ Ansia: rilassamento, terapia farmacologica, psicoterapia, sarà il medico a decidere il più adatto. Il rilassamento può essere la somministrazione di tisane come : tiglio, camomilla, malva e valeriana. Quando il medico ritiene che per contrastare la forma d’Ansia sia necessario ricorrere ai farmaci i cosidetti ansiolitici, ovviamente la terapia è da seguire sotto stretto controllo medico. La miglior terapia consigliata dalla psicologa Cristiana Prada per l ‘Ansia è quella psicologica, la soluzione è guardarsi dentro senza negare o fingere di non avere nulla ed affrontare il problema che ci crea disagio. Negare l’Ansia significa al contrario rafforzarla. La negazione dell’Ansia è infatti un’ estremizzazione della forma d’Ansia stessa. “Accettare” l’Ansia è già una cura, guardarsi dentro è affrontare l’Ansia. Naturalmente questo è un percorso da seguire da un supporto qualificato di psicologi e psicoterapeuti specialisti del settore.
